Küche
Powerfood Smoothie bei Morbus Crohn
Ernährung im Schub ist schwierig, daher stelle ich hier einen Power-Smoothie für Morbus Crohn vor.
Küche
Atay: marokkanischer Tee
Seit vielen vielen Jahrhunderten durchstreifen Nomaden das Land, die Berge und die Wüste nach den besten Weideplätzen und Wasser, backen Fladenbrot, und trinken Tee...
Abenteuer
Von unseren Autoren
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Bekleidung
Merinounterwäsche für Frauen von super.natural
Wir hatten den Fresh Mesh und den Max Ponte Materialmix von super.natural beim Skitourengehen im Test. Super.natural zeichnet sich durch den intelligenten Mix von Kunstfaser, die mit Merinowolle ummantelt ist, aus....
Österreich
Neuer Klettersteig – Wasserfall Klettersteig St. Anton im Montafon
Pünktlich zu den warmen Frühlingstemperaturen wurde Anfang Mai ein neuer Klettersteig in St. Anton im Montafon eröffnet.
Zustieg
Am unkompliziertesten reist man mit der Bahn an und kommt...
Rucksack
Kletterrucksack Black Diamond EXL
Der EXL ist ein kleiner und feiner 20 Liter Daypack von Black Diamond. Ich nutze ihn tatsächlich als Multisportrucksack oder einfach so in der Stadt....
Sicherheit
Halbseil “Pendi” von Mammut im Test
Im Test: das 8.0 Pendi Halbseil von Mammut, mit SuperDry-Imprägnierung und Anti-Krangel-Technologie. Wir schauten uns das Seil näher an - auf Gletschertouren mit leichten Klettereinlagen.
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In der...
Schweiz
Gletschertour zum La Muongia
Die gemütliche Chamanna Coaz liegt schon seit einer halben Stunde hinter uns, die Steigeisen sind montiert und wir suchen einen gangbaren Weg durch den wild zerfurchten...
Ausrüstung
Küche
Die Energiebombe Pemmikan einfach selbst hergestellt
Pemmikan ist eine sehr gehaltvolle und lange haltbare Mischung aus Dörrfleisch, Fett und verschiedenen Gewürzen. Als energiereicher Reiseproviant wird es von den alten Indianern bis zu...
Küche
Powerfood Smoothie bei Morbus Crohn
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Küche
Atay: marokkanischer Tee
Seit vielen vielen Jahrhunderten durchstreifen Nomaden das Land, die Berge und die Wüste nach den besten Weideplätzen und Wasser, backen Fladenbrot, und trinken Tee...
Wissen
Wassermanagement beim Wandern in trockenen und heißen Regionen
Bei meinen Wanderungen durch das Wüstengebirge Jebel Sarhro in Marokko habe ich einige wertvolle Techniken und Tricks gelernt, mit der knappen (und schweren) Ressource Wasser zu haushalten.
Bekleidung
Pflegekur für Wolle – die richtige Wollpflege
Obwohl die Naturfaser Wolle in der Outdoorwelt etwas aus der Mode gekommen ist, ist Wolle in Form von Merinowolle gerade für Baselayer hervorragend geeignet....
Bekleidung
Die Evolution der Outdoor Kleidung
In diesem Artikel gehen wir auf die Grundlagen von Kleidung und deren Entwicklung im Laufe der Menschheitsgeschichte ein.
Der Körper
Um zu funktionieren, muss der menschliche...
Ultralight Gear
Go light, go strong!
Die beste ultraleichte Ausrüstung
im Test
Shelter
Six Moon Designs “Lunar Solo” Ultralight Shelter
Mit dem Six Moon Designs "Lunar Solo" stelle ich einen weiteren Klassiker unter Fern- und Ultraleichtwanderern vor. Die Konstruktion des Einpersonenzeltes setzt konsequent auf Gewichtsersparnis.
Bekleidung
Frogg Toggs Ultralite2 Rain Suit im Test
(Regen-)Jacke wie Hose? Wasserdicht, winddicht und atmungsaktiv für zusammen 30€? Die DriDucks von Frogg Toggs sind bei Fernwanderern, vor allem in den USA, beliebt und...
Küche
Outdoorküche Ultraleicht
Schlemmen unterwegs muss nicht viel wiegen - hier eine Übersicht über meine ultraleichte Outdoor Küche.
Rucksack
Gossamer Gear Mariposa 60
Der Gossamer Gear Mariposa ist ein Klassiker unter den leichtgewichtigen und dennoch großen Rucksäcken. Auf den langen Trails in den USA ist er oft und...
Shelter
Twilight Biwaksack von Black Diamond im Test
Wie testet man einen Biwaksack? Natürlich in dem man darin eine Nacht bei einem Kurztrip in den Bergen verbringt!
Neugierig und kurzentschlossen packte ich den Twillight...
