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Die Energiebombe Pemmikan einfach selbst hergestellt
Pemmikan ist eine sehr gehaltvolle und lange haltbare Mischung aus Dörrfleisch, Fett und verschiedenen Gewürzen. Als energiereicher Reiseproviant wird es von den alten Indianern bis zu...
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Powerfood Smoothie bei Morbus Crohn
Ernährung im Schub ist schwierig, daher stelle ich hier einen Power-Smoothie für Morbus Crohn vor.
Abenteuer
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Chile
Huerqueue – Wälder, Lagunen und ein Vulkan
Der Nationalpark Huerqueue liegt in der IX. Region Chiles, direkt "hinter" dem bekannten Vulkan Villarrica (2840m). Weil er etwas schwieriger zu erreichen ist, ist der Parque...
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Wandern – was ist das eigentlich? Der Versuch einer Definition
Wandern ist eine Tätigkeit der Beine – und ein Zustand der SeeleJosef Hofmiller
Dieses Bonmot des Allgäuer Schriftstellers und begeisterten Wanderers Josef Hofmiller trifft den...
Italien
Mehrtagestour durch den Nationalpark Val Grande und Umgebung
Anfang Juni haben wir uns erneut auf den Weg zum Val Grande Nationalpark gemacht. Der Val Grande Nationalpark liegt nördlich vom Lago Maggiore und ist von...
Rucksack
Kletterrucksack Mutant 28 von Osprey – ein Allroundtalent
Ausstattung und Trageeigenschaft
Dieser Kletterrucksack von Osprey ist ein wahres Allroundtalent. Ideal als Kletterrucksack mit einer Seilbefestigung und zusätzlicher Befestigungsmöglichkeit von zwei Eisgeräten (ToolLock). Als Begleiter auf Bergtouren...
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Die 5 wichtigsten Ausrüstungstipps zum Trekking in Marokko
Marokko ist ein wundervolles Land um Trekkingabenteuer zu erleben. Im Süden Marokkos, im Jebel Sarhro, gibt es einsame Gegenden und atemberaubende Landschaften, die entdeckt werden wollen....
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Müsliriegel selber machen
Für Eure kommenden Trailläufe und Wanderungen möchte ich noch eines meiner Lieblingsrezepte verraten, mit dem ihr superleckere Müsliriegel für unterwegs zaubern könnt.
Für's selber machen...
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Six Moon Designs “Lunar Solo” Ultralight Shelter
Mit dem Six Moon Designs "Lunar Solo" stelle ich einen weiteren Klassiker unter Fern- und Ultraleichtwanderern vor. Die Konstruktion des Einpersonenzeltes setzt konsequent auf Gewichtsersparnis.
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Outdoorküche Ultraleicht
Schlemmen unterwegs muss nicht viel wiegen - hier eine Übersicht über meine ultraleichte Outdoor Küche.
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Frogg Toggs Ultralite2 Rain Suit im Test
(Regen-)Jacke wie Hose? Wasserdicht, winddicht und atmungsaktiv für zusammen 30€? Die DriDucks von Frogg Toggs sind bei Fernwanderern, vor allem in den USA, beliebt und...
Ultralight Gear
Go light, go strong!
Die beste ultraleichte Ausrüstung
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Die Daune für alle Fälle: Berghaus Ramche Micro Jacket
Auf der Suche nach einer neuen, leichten Daunenjacke mit Reserven bin ich auf Berghaus gestoßen. Meine Anforderung, ein möglichst geringes Gewicht bei hoher Isolationsleistung, lies fast nur...
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Gossamer Gear Mariposa 60
Der Gossamer Gear Mariposa ist ein Klassiker unter den leichtgewichtigen und dennoch großen Rucksäcken. Auf den langen Trails in den USA ist er oft und...
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Outdoor Research Helium – komfortabler Biwaksack im Test
Schon länger hatte ich mir die Frage gestellt, ob sich für kürzere Trips mit wenigen Übernachtungen einen Luxus-Biwaksack mit Gestänge lohnen würde. Nun hatte...
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Leichtgewicht: Black Diamond Distance Carbon Z Wanderstöcke
Nach einem kleinen Unfall stand die Anschaffung neuer Wanderstöcke an. Momentan dreht sich die Gewichtsspirale meiner Ausrüstung nach unten, und so war klar, dass auch die...
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Evernew Appalachian Set – Spirituskocher aus Titan
Leicht, leichter, Titan! Die komplette ultralight "Einbau"-Küche Appalachian Set mit Ti Pot 500 und Spiritus-Brenner ECA 268R von Evernew bringt keine 200 Gramm auf die Waage, ist...
