Küche
Die Energiebombe Pemmikan einfach selbst hergestellt
Pemmikan ist eine sehr gehaltvolle und lange haltbare Mischung aus Dörrfleisch, Fett und verschiedenen Gewürzen. Als energiereicher Reiseproviant wird es von den alten Indianern bis zu...
Küche
Powerfood Smoothie bei Morbus Crohn
Ernährung im Schub ist schwierig, daher stelle ich hier einen Power-Smoothie für Morbus Crohn vor.
Abenteuer
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Küche
Atay: marokkanischer Tee
Seit vielen vielen Jahrhunderten durchstreifen Nomaden das Land, die Berge und die Wüste nach den besten Weideplätzen und Wasser, backen Fladenbrot, und trinken Tee...
Chile
Chile in Bildern: die Städte
Chile, ein vielseitiges, schmales, langes Band an der Pazifikküste Südamerikas. Wir reisten 2014 einige Wochen durch's Land und hielten unsere Eindrücke fest.
Santiago de Chile
Eine...
Bekleidung
Alpine Hardshell: Direct Alpine Guide Jacket
Die Directalpine Guide Jacket im Test – ein perfekter Begleiter für Regen, Wind, Schnee und Eis.
Marokko
Trekking im Djebel Sarhro
Eine abenteuerliche Durchquerung des Wüstengebirges Jebel Sahro: auf eigene Faust von Nord nach Süd, nur mit Karte und Kompass.
Deutschland
24 Stunden Challenge
Guter Dinge
Irgendwo hab ich mal von ein paar Jungs gelesen, die wissen wollten, wie weit sie in 24 Stunden wandernd kommen. Als ich dann...
Ausrüstung
Technik
Review Casio ProTrek WSD-F20
Seit ein paar Monaten habe ich nun die Uhr PRO TREK WSD-F20 von Casio in Benutzung. Und nun auch über die Weihnachtstage Zeit das Review...
Rucksack
Vaude Green Shape Core Collection – Green Core S Rucksack
Vaude bleibt sich treu: die Green Shape Core Collection setzt auf #multiuse und #ecofair. Wir haben uns aus der neuen Kollektion den Rucksack Green...
Bekleidung
Die Evolution der Outdoor Kleidung
In diesem Artikel gehen wir auf die Grundlagen von Kleidung und deren Entwicklung im Laufe der Menschheitsgeschichte ein.
Der Körper
Um zu funktionieren, muss der menschliche...
Ausrüstung
Mikroplastik und Outdoorsport
Es ist schon ein Widerspruch in sich: wir Naturliebhaber und Outdoorsportler tragen zu einem nicht unerheblichen Teil dazu bei, die Natur immer weiter zurückzudrängen.
Vorgeplänkel
In...
Rucksack
Stylischer Daypack: Vagabond von Gossamer Gear
Der Vagabond von Gossamer Gear ist ein kleiner, leichter Daypack für den Tagesausflug und die Stadt, der in edlem Ultralight-Design gehalten ist.
Gossamer Gear ist eine...
Küche
Das ultimative Power-Frühstück
Ein schnelles Rezept für stundenlange Energie. Das rundum-sorglos Frühstück enthält alles, was gut und wichtig ist für einen guten Start in den Tag: Kohlenhydrate,...
Ultralight Gear
Go light, go strong!
Die beste ultraleichte Ausrüstung
im Test
Küche
Evernew Appalachian Set – Spirituskocher aus Titan
Leicht, leichter, Titan! Die komplette ultralight "Einbau"-Küche Appalachian Set mit Ti Pot 500 und Spiritus-Brenner ECA 268R von Evernew bringt keine 200 Gramm auf die Waage, ist...
Bekleidung
Leicht und warm: Montane Allez Micro Hoodie
Leicht und dennoch warm: der Allez Micro Hoodie Fleecepullover von Montane. Durch die Verwendung von Polartec® Power Grid ist der stretchige Fleecepulli zudem sehr atmungsaktiv. Nach einigen...
Bekleidung
Frogg Toggs Ultralite2 Rain Suit im Test
(Regen-)Jacke wie Hose? Wasserdicht, winddicht und atmungsaktiv für zusammen 30€? Die DriDucks von Frogg Toggs sind bei Fernwanderern, vor allem in den USA, beliebt und...
Rucksack
Gossamer Gear Mariposa 60
Der Gossamer Gear Mariposa ist ein Klassiker unter den leichtgewichtigen und dennoch großen Rucksäcken. Auf den langen Trails in den USA ist er oft und...
Bekleidung
Die Daune für alle Fälle: Berghaus Ramche Micro Jacket
Auf der Suche nach einer neuen, leichten Daunenjacke mit Reserven bin ich auf Berghaus gestoßen. Meine Anforderung, ein möglichst geringes Gewicht bei hoher Isolationsleistung, lies fast nur...
