Italien
Italiens wilde Seite: Gratwanderung im Val Grande
Der Parco Nazionale Val Grande, westlich des Lago Maggiore, verspricht Abgeschiedenheit und Wildnis - und eine einsame Wanderung.
Tag 1: Cicogna - Alpe Curgei
Wir kurven die...
Deutschland
Mehrseillängen klettern im Donautal
Eine Woche Urlaub im Juli - was tun? Die geplante Hochtourenwoche ist geplatzt, also disponierten wir kurzerhand um, besorgten ein Fahrzeug, warfen allerlei Krims...
Abenteuer
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Schweiz
Ein Rundweg über die Alp Sigel
Nette Wanderung mit vielen Aussichten und einer abwechslungsreichen Gegend. Mit einer max. Höhe von etwa 1600m ist es eine Mischung aus entspanntem Wandern mit leicht alpiner Einlage.
Sicherheit
Erste Hilfe Sets und Reiseapotheken
Eine für den jeweiligen Einsatzzweck und das Reiseziel angepasste Rucksackapotheke ist unumgänglich. Aber das Befüllen - gerade für größere Unternehmungen oder Trekking-Touren abseits der...
Bekleidung
Jack Wolfskin High Voltage Pants
Für alle Touren, die jetzt nicht direkt als Schönwetter- und Sonnenscheintouren gelten können, ist ein guter Wetterschutz extrem wichtig. Letzte Woche ging es zum Alpinklettern in den...
Schweiz
Schesaplana mit Biwak nach dem Wintereinbruch
Die Schesaplana 2965 m ist der höchste Berg im Rätikon, der noch zu den Ostalpen gehört. Direkt dort verläuft auch die Grenze zwischen Osterreich und der Schweiz; man kann also mit dem einen Bein in Österreich gehen, mit dem anderen sich in der Schweiz aufhalten.
Deutschland
Hegauvulkane, die Erste
Da es schon ziemlich später Nachmittag (16:30 Uhr) war, liess ich den Wartenberg (844m) aus und zog direkt gegen Höwenegg (812m). In der Talsohle kam ich gut voran,...
Ausrüstung
Küche
Powerfood Smoothie bei Morbus Crohn
Ernährung im Schub ist schwierig, daher stelle ich hier einen Power-Smoothie für Morbus Crohn vor.
Küche
Die Energiebombe Pemmikan einfach selbst hergestellt
Pemmikan ist eine sehr gehaltvolle und lange haltbare Mischung aus Dörrfleisch, Fett und verschiedenen Gewürzen. Als energiereicher Reiseproviant wird es von den alten Indianern bis zu...
Wissen
Wassermanagement beim Wandern in trockenen und heißen Regionen
Bei meinen Wanderungen durch das Wüstengebirge Jebel Sarhro in Marokko habe ich einige wertvolle Techniken und Tricks gelernt, mit der knappen (und schweren) Ressource Wasser zu haushalten.
Küche
Atay: marokkanischer Tee
Seit vielen vielen Jahrhunderten durchstreifen Nomaden das Land, die Berge und die Wüste nach den besten Weideplätzen und Wasser, backen Fladenbrot, und trinken Tee...
Bekleidung
Die Evolution der Outdoor Kleidung
In diesem Artikel gehen wir auf die Grundlagen von Kleidung und deren Entwicklung im Laufe der Menschheitsgeschichte ein.
Der Körper
Um zu funktionieren, muss der menschliche...
Shelter
Six Moon Designs “Lunar Solo” Ultralight Shelter
Mit dem Six Moon Designs "Lunar Solo" stelle ich einen weiteren Klassiker unter Fern- und Ultraleichtwanderern vor. Die Konstruktion des Einpersonenzeltes setzt konsequent auf Gewichtsersparnis.
Ultralight Gear
Go light, go strong!
Die beste ultraleichte Ausrüstung
im Test
Shelter
Six Moon Designs “Lunar Solo” Ultralight Shelter
Mit dem Six Moon Designs "Lunar Solo" stelle ich einen weiteren Klassiker unter Fern- und Ultraleichtwanderern vor. Die Konstruktion des Einpersonenzeltes setzt konsequent auf Gewichtsersparnis.
Küche
Outdoorküche Ultraleicht
Schlemmen unterwegs muss nicht viel wiegen - hier eine Übersicht über meine ultraleichte Outdoor Küche.
Küche
Outdoorküche Ultraleicht
Schlemmen unterwegs muss nicht viel wiegen - hier eine Übersicht über meine ultraleichte Outdoor Küche.
Rucksack
Gossamer Gear Mariposa 60
Der Gossamer Gear Mariposa ist ein Klassiker unter den leichtgewichtigen und dennoch großen Rucksäcken. Auf den langen Trails in den USA ist er oft und...
Shelter
Twilight Biwaksack von Black Diamond im Test
Wie testet man einen Biwaksack? Natürlich in dem man darin eine Nacht bei einem Kurztrip in den Bergen verbringt!
Neugierig und kurzentschlossen packte ich den Twillight...
