Powerfood Smoothie bei Morbus Crohn
Ernährung im Schub ist schwierig, daher stelle ich hier einen Power-Smoothie für Morbus Crohn vor.
Wasseraufbereitung unterwegs
Die Gefahren durch verschmutztes Wasser sind hinlänglich bekannt, deshalb erinnere ich hier nur kurz an die Hauptgefahrenquellen. Im weiteren Verlauf gehe ich darauf ein,...
Auf, um und neben dem Forststeig im Elbsandsteingebirge – 1.Tag
Voll motiviert und wieder spät dran (vor 12 Uhr ist es selten) parken wir das Auto in Bad Schandau am Bahnhof. Hier gibt es tatsächlich...
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Entlang der Soča
Der Abschnitt des Alpe-Adria-Trails von Kranjska Gora nach Castelmonte ist eine Wanderung, die sowohl physische als auch mentale Herausforderungen bietet, gepaart mit unvergesslichen Landschaften...
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Leave no Trace – Hinterlasse nichts als Fußspuren
Pack it in - pack it out: nimm alles, was du mitbringst, auch wieder mit. Hinterlasse nichts als deine Fußspuren. Bringe eine Mülltüte mit,...
Philosophische Betrachtungen des Wanderns
Die philosophischen und spirituellen Dimensionen des Wanderns bieten eine reiche Landschaft für Reflexion und Erkenntnis. Diese Praxis, die so alt ist wie die Menschheit...
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Der Amazonas brennt – und wir wechseln!
Seit Langem suchen wir nach einer Alternative zu Amazon als Affiliate-Partner für Bücher. Die Berichte über die fragwürdigen Arbeitsbedingungen, aber auch Bedenken ob...
Pflegekur für Wolle – die richtige Wollpflege
Obwohl die Naturfaser Wolle in der Outdoorwelt etwas aus der Mode gekommen ist, ist Wolle in Form von Merinowolle gerade für Baselayer hervorragend geeignet....
REZEPTE
Tassenpudding aus dem Supermarkt: der Seelenwärmer
Vor Jahren beklagte ich das Verschwinden eines Trostbringers für kalte Abende im Zelt.
Vielleicht wurde mein Wehklagen erhört, vielleicht aber war die Nachfrage nach einem süßen, heißen Aufmunterer, der...