Wild Campen, Zelten und Biwakieren
Einfach sein Zelt aufschlagen und die Natur genießen? In Deutschland und Europa ist das nicht überall erlaubt. Wir geben wichtige Hinweise und Tipps.
Powerfood Smoothie bei Morbus Crohn
Ernährung im Schub ist schwierig, daher stelle ich hier einen Power-Smoothie für Morbus Crohn vor.
![1921 Mount Everest expedition members - photographer Alexander Frederick Richmond “Sandy” Wollaston (1875 - 3 June 1930) [Public domain]](https://i0.wp.com/www.aufundab.eu/wp-content/uploads/2019/05/1921_Mount_Everest_expedition_members_cropped.jpg?resize=100%2C70&ssl=1 "Die Evolution der Outdoor Kleidung")
Durch Italiens letzte Wildnis: Wandern im Val Grande
Der Nationalpark Val Grande liegt im westlichen Hinterland des Lago Maggiore und gilt als das größte Wildnisgebiet der Alpen.
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Mehrtagestour durch den Nationalpark Val Grande und Umgebung
Anfang Juni haben wir uns erneut auf den Weg zum Val Grande Nationalpark gemacht. Der Val Grande Nationalpark liegt nördlich vom Lago Maggiore und ist von...
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Das Bannockbrot ist wohl eines der bekanntesten und beliebstesten Outdoor-Rezepte. Es ist einfach zuzubereiten und die Zutaten sind auch ungekühlt lange haltbar.
