Ultraleichtwandern ist gesund und schonend. Durch das geringere Rucksackgewicht lassen sich auch längere Strecken bequem gehen. Unter Beachtung des persönlichen Wissens und der Erfahrung, den Gegebenheiten der Tour sowie des Sicherheits- und Komfortbedürfnisses lässt sich mit der entsprechenden Ausrüstung das Rucksackgewicht (“baseweight” = ohne Verbrauchsmaterial) auf unter fünf Kilogramm drücken.